今回は、ウェルネスを構成する領域の一つである『感情的ウェルネス』についてお話しします。 感情的ウェルネスは、心の健康を保つために欠かせない要素です。心の健康を維持することで日常生活の質を向上させ、ストレスを軽減し、充実し...