今回は、ウェルネスを構成する領域の一つである『身体的ウェルネス』についてお話しします。 単に病気や不調がない状態を指すのではなく、心身ともに充実して調和がとれている、健康かつ幸福な状態に近づくために必要な「健康」に関わる...